AKTUELLES

Ihr Stoffwechseltyp - Vortrag

Steak, Hühnerfilet mit Reis oder doch lieber saftige Fleischlaibchen mit Kartoffelpüree? Vom Fleisch-Tiger über den Alles-Esser bis hin zum Flexitarier (="beinahe Vegetarier"). Unser so genannte Ernährungstyp ist uns angeboren und gilt als Grundlage für eine individuell ausgewogene Ernährung. Erfahren Sie alles über die verschiedenen Typen & finden Sie heraus, welcher Ernährungstyp Sie sind. Praktische Unterlagen für die Umsetzung Zuhause (Frühstück / Mittagessen / Abendessen) sind inkludiert.

 

29.10.2020

19:00-21:00

Urkraftpraxis Vorau (Rathausplatz 40, 8250)

Kosten: 25,00€

 

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Anschaulich gestalteter Vortrag über die einzelnen Ernährungstypen: Vom individuellen Bedarf der Lebensmittel über Charaktereigenschaften bis hin zur Umsetzung im Alltag. Typ-Bestimmung erfolgt über einen Fragebogen. Unterlagen sind inkludiert.

 

Anmeldung unter 

0650/4134184 oder  

ursula@holzer-ernaehrung.at

Kinderernährung Workshop

Die Ernährung der Kinder ist individuell und kann als Grundstein für ein gesundes Leben angesehen werden.

Ideal für alle Eltern mit Kindern im Alter von 1-8 Jahren (der Workshop findet ohne Kinder statt).

 

Termine auch nach Vereinbarung (ab 4 TeilnehmerInnen)

 

 

Fortsetzung zum B(r)eikost Workshop. 

Dieser ist aber keine Voraussetzung. 

 

Welcher Ernährungstyp ist Ihr Kind? Interaktiver Vortrag über die Ernährungstypen, Unverträglichkeiten, ein starkes Immunsystem und Süßgusto der Kinder. Inkl. typgerechte Ideen- bzw. Rezeptsammlung. Für Eltern, Großeltern, Pädagogen und jeden, der sich interessiert.

 

 

26.11.2020

Eltern-Kind-Zentrum

Resselgasse 6, 8160 Weiz

14:30 - 17:00

 

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Anmeldung unter 

www.ekiz-weiz.at

 

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27.11.2020

Urkraftpraxis Vorau (Rathausplatz 40, 8250)

14:00-17:00

Kosten: 30€

 

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Anmeldung unter 

0650/4134184 oder  

ursula@holzer-ernaehrung.at

B(r)eikost Workshop

Einfach besser. Besser einfach. Alles was sie über die Zusammenstellung und Zubereitung von wertvollen Breimahlzeiten und gesunder Fläschchennahrung wissen sollten. Der Workshop deckt alle Infos ab, die sie in der Zeit nach dem Stillen (bzw. statt dem Stillen) bis zum Umstellen auf feste Nahrung benötigen. Außerdem stärkende Tipps für die Mütter selbst. Mit Rezepten und Unterlagen.

Die Babys können mitkommen und Breie vor Ort verkosten.

 

29.9.2020

Sommersgut 98, 8254 Wenigzell

9:00-12:00

Kosten: 50€

 

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6.11.2020

Urkraftpraxis Vorau (Rathausplatz 40, 8250)

14:00 - 17:00

Kosten: 50€

 

Hier geht es zur Facebook-Veranstaltung

 

Anmeldung unter

0650/4134184 oder  

ursula@holzer-ernaehrung.at 

 

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7.11.2020

Eltern-Kind-Zentrum

Resselgasse 6, 8160 Weiz

09:30-12:00

 

Anmeldung unter

www.ekiz-weiz.at

 

 

 

Hier geht es zur Facebook-Veranstaltung

 

 

Was den Einen nährt, macht den Anderen krank – eine individuelle Ernährung, die glücklich und zufrieden macht. Fünf Elemente für den Stoffwechseltyp

 

Dr. Karin Stalzer und Christina Szalai
Verlag: Windpferd. ISBN –Nr. 978-3-89385-540-7

Erhältlich: unter www.amazon.de, im gut sortieren Fachhandel und bei Mag. Ursula Holzer


Buchtipp

Schul Workshop

Entschlacken

Entschlacken ist auch im Alltag möglich

  • Reinigung des Körpers von belastenden Substanzen, wie Schlacken, Giftstoffen, Chemikalien, Schwermetallen usw.
  • Verbesserung der Effizienz des Stoffwechsels
  • Mehr Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Vitalität
  • Gewichtsreduzierung ohne „Yo Yo Effekt“
  • Stärkung der Abwehrkräfte

 

 

Die Methode:

Kombination von  
• TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)

• Lehre der Stoffwechseltypen
• Westliche Diätologie

Die TCM bietet beim Entschlacken die passenden Kräuter, die ausleitend und reinigend wirken. In den 10–12 Tagen der Reinigung wird 3 mal täglich möglichst regelmäßig, Stoffwechseltyp gerecht und in bester Qualität gegessen.
Nur so ist eine Gewichtsabnahme ohne YoYo Effekt und Ermüdung möglich.

 

Termin nach Vereinbarung


Anmeldung:

Mag. Ursula Holzer

Tel. 0650 413 41 84 oder per eMail ursula@holzer-ernaehrung.at
Anita Lechner, Tel. 0664 278 90 06
Kosten: € 50,- pro Person

 

Ort: Sommersgut 98, 8254 Wenigzell >> Anfahrt