AKTUELLE ANGEBOTE & KOSTEN

Individuelle Ernährungsberatung

Von Anamnese bis Zubereitungsarten

  • Besprechung der Zielsetzung
  • Bestimmung des Stoffwechseltyps
  • Befundung nach der TCM 
  • Erklären der ursächlichen Zusammenhänge
  • Besprechung der Ernährungsempfehlungen
  • Alltagsnahe Tipps zur Umsetzung, angepasst an Ihre Möglichkeiten
  • Bei Bedarf: Besprechung zur Stuhlanalyse
  • Dauer: ca. 2 bis 2,5 Stunden

 

Erwachsene

 

In Wenigzell:

Euro 160,00 €

In Graz, Vorau und Hartberg:

Euro 180,00 €

 

Babys und Kinder bis inkl. 13 Jahren: 

 

In Wenigzell:

Euro 100,00 €

In Graz, Vorau und Hartberg:

Euro 120,00 €

 

Jugendliche  ab 14 bis inkl. 19 Jahren: 

 

In Wenigzell:

Euro 120,00 €

In Graz, Vorau und Hartberg:

Euro 140,00 €

 

Genaue Infos finden Sie hier!

Breikost-Workshop

B(r)eikost ist individuell

 

Einfach besser. Besser einfach. Alles was sie über die Zusammenstellung und Zubereitung von wertvollen Breimahlzeiten und gesunder Fläschchennahrung wissen sollten. Der Workshop deckt alle Infos ab, die sie in der Zeit nach dem Stillen (bzw. statt dem Stillen) bis zum Umstellen auf feste Nahrung benötigen. Außerdem stärkende Tipps für die Mütter selbst. Mit Rezepten und Unterlagen.
Die Babys können mitkommen. 

 

Kinderkost-Vortrag

Fortsetzung zum B(r)eikost Workshop 

Dieser ist aber keine Voraussetzung

  

Welcher Ernährungstyp ist Ihr Kind? Interaktiver Vortrag über die Ernährungstypen, Unverträglichkeiten, ein starkes Immunsystem und Süßgusto für Kinder. Inkl. typgerechte Ideen- bzw. Rezeptsammlung. Für Eltern, Großelter, Pädagogen und jeden, der sich interessiert.

 

 

Stoffwechseltypen-Vortrag

 

 Anschaulich gestalteter Vortrag über die einzelnen Ernährungstypen: Vom individuellen Bedarf der Lebensmittel über Charaktereigenschaften bis hin zur Umsetzung im Alltag. ie Typ-Bestimmung erfolg über einen Fragebogen. Inkl. Unterlagen.

Folge-Beratung

nach 8 bis 12 Wochen

  • Vertiefung
  • Feinabstimmung
  • Klären offener Fragen
  • Bei Stuhlanalyse: Befundbesprechung

In Wenigzell:

Euro 70,00 €

  

In Graz, Vorau und Hartberg:

Euro 80,00 €

Paar-Beratung

Sie können gerne zu zweit zur Beratung kommen; Sie sparen Geld und wissen gleich was für die, Ihnen nahe stehende Person ideal ist.

 

Jeder erhält alle Infos wie in der Einzelberatung.

Dauer: ca. 3 Stunden

 

In Wenigzell:

Euro 260,00 €

  

In Graz, Vorau und Hartberg:

Euro 280,00 €

Befundbesprechung

 Euro 60,00 €

  

Ernährungsberatung in der Gruppe

Für 2 bis 5 Personen

Kosten und Ort der Veranstaltung nach individueller Vereinbarung.

Vorträge

Im kleineren und größeren Rahmen

Kosten und Ort der Veranstaltung nach individueller Vereinbarung.

Termine

Sie erreichen mich zur Terminvereinbarung unter 0650 / 41 341 84.
Für Anfragen können Sie mir auch gerne ein E-Mail schreiben: ursula@holzer-ernaehrung.at