Erfahre das Potential typgerechter Ernährung
Rundum wohlfühlen mit individueller Ernährung nach deinem Stoffwechseltyp.
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In der Ernährungsberatung wird dein Stoffwechseltyp bestimmt, Unverträglichkeiten bestimmt und deine Konstitution nach TCM berücksichtigt. Bei Bedarf werden eine Darmsanierung und die Einnahme von Omega 3-Ölen besprochen.
Nach der Beratung kannst du sofort durchstarten. Mithilfe der individuellen Unterlagen & Rezeptideen integrierst du das neu gelernte, das im Grunde deinem Körperwissen entspricht, mühelos in deinen Alltag und genießt meist genau die Speisen, die du immer schon essen wollten.
Ich zeige dir die einzelnen Schritte, die notwendig sind, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Zusätzliche Unterstützung mit Kräutermedizin nach TCM, Omega 3-Ölen, Darmsanierungen oder dem Ausgleichen von Mangelnährstoffen können dabei hilfreich sein.
Kohlenhydrat-, Rotfleisch- oder Ausgewogener Typ? Grundsätzlich gilt: Jede Mahlzeit soll Eiweiß, Fett & Kohlenhydrate beinhalten. Die Anteile sind entscheidend.
Hol dir alle Infos rund um gesunde & typgerechte Babyernährung mit dem revolutionären Online-Kurs von Mag. Ursula Holzer (Theorie) & Claudia Austerer (Praxis)!
Hier findest du das passende Angebot und erfährst das Potential typgerechter Ernährung.
Die Ernährungsberatung umfasst: Stoffwechseltypbestimmung, Austestung etwaiger Unverträglichkeiten, Bestimmung Konstitution nach TCM.
KONTAKTBlindlings einem Ernährungstrend zu folgen, wird langfristig deiner Gesundheit schaden. Mach es dir einfach und richte dich nach deinen genetischen Vorgaben, sprich nach deinem Stoffwechseltyp. Buche jetzt eine Ernährungsberatung, um herauszufinden, wie du deine Gesundheit durch typgerechte Ernährung optimieren & erhalten kannst.
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Am liebsten gebe ich mein Wissen an so viele Menschen wie möglich weiter. Folgende Vorträge kannst du für dich, deine Mitarbeiter und Partner buchen.
Gönne deinem Körper eine Pause für optimale Funktionstüchtigkeit!
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Selbst im Luxusland Österreich sind wir mangelernährt. Es gibt einen Ausweg!
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Der Stoffwechseltyp ist angeboren und gilt als Grundlage für eine individuell ausgewogene Ernährung.
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Ich hatte ein sehr schlechtes Immunsystem und war ständig krank. Wir haben meine Ernährung typgerecht umgestellt. Heute geht es mir gesundheitlich gut und ich fühle mich wohl in meiner Haut. Und als kleiner (nicht geplanter) Bonus habe ich 6kg abgenommen.
Seit meiner Ernährungsumstellung bin glücklich und halte mein Gewicht - ein völlig neues Lebensgefühl. Meine Energie ist zurück und ich empfehle jedem das zu machen, wobei man nur mit der konsequenten Einhaltung sein gewünschtes Ziel erreicht.
Durch eine typgerechte Ernährungsumstellung konnte ich meine Histamin-Symptome in den Griff bekommen, meinen Schlaf verbessern und fühle mich grundsätzlich fitter und motivierter.
Da der Fokus der Ernährungsumstellung immer auf den typgerechten Lebensmitteln liegt, die gegessen werden sollen, und diese meist genau die sind, die man von Herzen gerne isst, verlassen die Klienten häufig erstaunt die Beratung mit den Worten: „Jetzt kann ich wieder mehr essen, als davor, denn das hätte ich mich alles nicht zu essen getraut.“ Oder: „Jetzt soll ich ja genau das essen, was ich eigentlich immer schon essen wollte.“
Immer, denn ideal ablaufende Stoffwechselvorgänge unterstützen den Körper in jeder Situation. Du wirst erstaunt sein, wie positiv sich selbst kleine Veränderungen in der Alltagsernährung auf dich und deinen Körper auswirken.
Nein, eine dauerhafte Ernährungsumstellung ermöglicht es dem Körper, Überflüssiges loszulassen ohne zu 'hungern'.
In einem umfangreichen Ersttermin (bis zu 2,5 Stunden) erfährst du deinen Stoffwechseltyp, deine Konstitution nach TCM, etwaige Unverträglichkeiten und Mangelnährstoffe. Diese Infos werden für dich alltagstauglich besprochen und niedergeschrieben, sodass du ohne weiteren Aufwand mit der Umsetzung beginnen kannst. Weitere Möglichkeiten, die sich zum Erreichen deiner persönlichen Ziele anbieten, werden besprochen und in ein Konzept verpackt.
Weitere, kürzere Termine oder ein Coaching sind bei Bedarf jederzeit möglich und oft sehr hilfreich um größere Ziele zu erreichen. Du gehst deinen Weg Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
