Lass Nahrung Deine Arznei sein!
Rundum wohlfühlen mit individueller Ernährung nach Ihrem Stoffwechseltyp.
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In der Ernährungsberatung wird Ihr Stoffwechseltyp bestimmt, etwaige Unverträglichkeiten ausgetestet und Ihre Konstitution nach der TCM berücksichtigt - so erfahren Sie was Ihrem Körper guttut. Bei Bedarf wird eine Darmsanierung besprochen.
Nach der Beratung können Sie sofort durchstarten. Mithilfe der individuellen Unterlagen & Rezeptideen integrieren Sie das neu gelernte, das im Grunde Ihrem Körperwissen entspricht, mühelos in Ihren Alltag und genießen meist genau die Speisen, die Sie immer schon essen wollten.
Ich zeige Ihnen die einzelnen Schritte, die notwendig sind, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Zusätzliche Unterstützung mit Kräutermedizin nach TCM, Darmsanierungen oder dem Ausgleichen von Mangelnährstoffen können dabei hilfreich sein.
Kohlenhydrat-, Rotfleisch- oder Ausgewogener Typ? Grundsätzlich gilt: Jede Mahlzeit soll Eiweiß, Fett & Kohlenhydrate beinhalten. Die Anteile sind entscheidend.
Es ist nicht möglich, blindlings einem Ernährungstrend zu folgen, denn der Stoffwechseltyp ist angeboren und genetisch verankert. Wer gesund bleiben will, tut gut daran, sich nach seinem Typ zu ernähren.
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Finden Sie das Angebot, das Ihnen am nächsten liegt an den Standorten Wenigzell und Hartberg.
Ich hatte ein sehr schlechtes Immunsystem und war ständig krank. Wir haben meine Ernährung typgerecht umgestellt. Heute geht es mir gesundheitlich gut und ich fühle mich wohl in meiner Haut. Und als kleiner (nicht geplanter) Bonus habe ich 6kg abgenommen.
Seit meiner Ernährungsumstellung bin glücklich und halte mein Gewicht - ein völlig neues Lebensgefühl. Meine Energie ist zurück und ich empfehle jedem das zu machen, wobei man nur mit der konsequenten Einhaltung sein gewünschtes Ziel erreicht.
Durch eine typgerechte Ernährungsumstellung konnte ich meine Histamin-Symptome in den Griff bekommen, meinen Schlaf verbessern und fühle mich grundsätzlich fitter und motivierter.
Lassen Sie sich inspirieren und kommen Sie zu einem meiner Vorträge oder Workshops. Live oder online – gewinnen Sie einen Eindruck über die Stoffwechseltypen jeden Alters und vielem mehr.
Der Stoffwechseltyp ist angeboren und gilt als Grundlage für eine individuell ausgewogene Ernährung.
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Die Ernährung der Kinder ist individuell und kann als Grundstein für ein gesundes Leben angesehen werden.
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Typgerecht von Anfang an. Wie Sie Ihr Baby von Anfang an richtig ernähren und ihm den besten Start ermöglichen.
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Da der Fokus der Ernährungsumstellung immer auf den typgerechten Lebensmitteln liegt, die gegessen werden sollen, und diese meist genau die sind, die man von Herzen gerne isst, verlassen die Klienten häufig erstaunt die Beratung mit den Worten: „Jetzt kann ich wieder mehr essen, als davor, denn das hätte ich mich alles nicht zu essen getraut.“ Oder: „Jetzt soll ich ja genau das essen, was ich eigentlich immer schon essen wollte.“
Immer, denn ideal ablaufende Stoffwechselvorgänge unterstützen den Körper in jeder Situation. Sie werden erstaunt sein, wie positiv sich selbst kleine Veränderungen in der Alltagsernährung auf Sie und Ihren Körper auswirken.
Nein, eine dauerhafte Ernährungsumstellung ermöglicht es dem Körper, Überflüssiges loszulassen ohne zu 'hungern'.
In einem umfangreichen Ersttermin (bis zu 2,5 Stunden) erfahren Sie Ihren Stoffwechseltyp, Ihre Konstitution nach TCM, etwaige Unverträglichkeiten und Mangelnährstoffe. Diese Infos werden für Sie alltagstauglich besprochen und niedergeschrieben, sodass Sie ohne weiteren Aufwand mit der Umsetzung beginnen können. Weitere Möglichkeiten, die sich zum Erreichen Ihrer persönlichen Ziele anbieten, werden besprochen und in ein Konzept verpackt.
Weitere, kürzere Termine oder ein Coaching sind bei Bedarf jederzeit möglich und oft sehr hilfreich um größere Ziele zu erreichen. Sie gehen Ihren Weg Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo.
